Ansiklopedi

Bali masajı nedir, nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?

Malezya kökenli bir masaj türü olan bali masajı, son yıllarda gittikçe popülerleşen bir masaj türüdür. Peki, Bali masajı nedir? Bali masajı nasıl yapılır? Bali masajı faydaları neler? Bali masajı hakkında merak edilenleri sizler için derledik.

Bali masajı nedir?

Son yıllarda adından sıkça söz ettiren bali masajı aslında Malezya kökenli bir masaj türü olarak doğal iyileşmeyi desteklemek için aromaterapi ve Akupresürü masajla birleştiren tekniklerin bütünüdür. Uzun süren seansları kesintisiz uygulandığında bali masajı sağlığınız için yararlı olabilir. Tüm masajların asıl amacı kan alamayan ve zayıf düşen hücrelere kan akışını sağlamaktır. Böylece hücreler kendini toparlar ve vücut dinç hale gelmeye başlar. Ancak tek bir seansla fayda görmek mümkün olmayabilir.

Bali masajı yapan uzman terapistlere göre, bu masajı doğal ortamlarda yapmak daha çok yarar veriyor. Ağaçlar, kuşlar ve suyun olduğu açık havada yapılan bir bali masajı, salonda yapılan masaja göre çok daha tesirlidir. Masaj yaptıracağınız zaman ortamı önceden araştırmanızda yarar vardır. Bir bali masajı ortalama olarak 1.5 saat ila 2 saat süre boyunca yapılır. Temiz hava ve güneş ışığının ek faydalar sağladığı düşünüldüğünde, tabiat ortamında bali masajları daha çok yarar sağlar. Genellikle deniz kenarında, kumsallarda, loş ışıklı, sessiz ve gürültüsüz bir ortamda yapılması tercih edilir.

Geleneksel olarak bazı terapistler seansları sırasında mum yakar ve zen müziği eşliğinde masajı uygular. Sertifikalı terapistlerden alınacak böyle bir hizmet birkaç seansla tamamlanmaktadır. Terapist vücut yapınıza göre aroma ve yağ seçecektir. Böylece kan dolaşımı artacak ve masajdan sonra rahatlayacaktır.

Bali masajı nasıl yapılır?

Masajın felsefesine göre, vücudun enerji noktaları vardır ve bu noktalar hedef alınarak masaj yapıldığında enerji dağılımı dengelenir. Vücudun iç ve dış sistemleri arasında bir koordinasyon sağlanmış olur. Masajı kolay yapabilmek için, cilde yarar veren uçucu yağ karışımları kullanılır. Günümüzün stresli insanı için açık havada birkaç seans bali masajı çok yararlı olacaktır.

Kökeni Malezya olan geleneksel bali masajı, vücuttaki kan, oksijen ve enerji akışını uyarmak ve dengelemek için yapılır. Sonucu ise esenlik, sakinlik ve rahatlamadır.

Bali masajı uçucu yağların aromalarıyla birlikte kullanılır ve temeli; cilt yuvarlama, cildi yoğurma ve basınç noktası uyarımı teknikleri ile yapılır. Fiziksel olarak kendini kötü hisseden herkesin yaptırabileceği bir masaj türü olan bali masajı dolaşımınızı hızlandırır ve fiziksel sorunları bir oranda çözer. Bali masajı genellikle bir masaj koltuğu kullanılarak yapılsa da daha doğal yöntem çimenler üzerinde yaptırmaktır. Bu terapinin en önemli ayağı aromalardır.

Kokulu ve uçucu yağlar deriyi ve zihni yatıştırır. Orijinal bali masaj yağları sadece Malezya’da bulunmaktadır. Frangipani isimli esans yağı bu yağların başında geliyor. Yağın viskozitesi (akışa karşı gösterilen direnç) düşüktür, dolayısıyla yağ cilt üzerinde rahat akar. Yatıştırıcı etkisini arttırmak için de terapistin bu alanda deneyimli olması, basınç noktalarına yeterince ve kararında basınç uygulaması, enerji noktalarını bilmesi ve bu noktalarda gerekli masajı yaparak enerji dağılımını sağlaması beklenir.

Daha Fazla Göster

İlgili Haberler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu